Пас аз хӯрок тамоку накашед!

Сигоркашӣ пас аз хӯрок барои бадани инсон ниҳоят хатарнок аст!

Никотин миқдори оксигенро дар бадан кам мекунад. Оксиген, дар навбати худ, барои ҳозима муҳим аст. Агар ҳаҷми он кам шавад, бадан ба ҷабби кантсерогенҳо аз муқаррарӣ чанд маротиба зиёдтар шурӯъ мекунад.

Тамокукашӣ пас аз тановул ба бадан чунон зарар мерасонад, ки онро метавон бо 10 сигоре, ки паси дигар кашида мешаванд, муқоиса кард.

Ба таваҷҷуҳи онҳое, ки сигоркаширо пас аз хӯрок одат кардаанд: хатари гирифтор шудан ба саратони рӯдаи ғафс ё шуш чанд маротиба меафзояд.